您继父的骚扰行为已严重影响生活，其行为符合《治安管理处罚法》规定的违法情形，以下结合法律依据为您分析：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》（2012修正）第四十二条规定，“多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的”，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。您继父“每天打电话”属于“多次”，电话内容中“说我的胳膊很硬”“说我的母亲是这个还是那个”若带有侮辱性，即属于“侮辱或其他干扰正常生活的信息”。结合您“严重影响生活”的描述，其行为已满足该法条的处罚条件，报警后公安机关应依法对其进行处理。针对您继父持续骚扰的问题，以下是3点实用行动建议，帮助您有效维权：1.固定骚扰证据：立即开始记录每次骚扰的时间、通话内容（可录音）、通话时长等信息，保存通话记录截图、短信微信聊天记录（若有），确保证据真实完整，为后续报警或诉讼提供支撑。2.正式警告并明确边界：通过短信或书面方式向继父发送警告，明确告知其行为已干扰您的正常生活，要求立即停止联系；若其继续骚扰，您将采取法律手段。3.及时向公安机关报案：携带收集的证据到辖区派出所报案，详细陈述继父的骚扰行为及对您生活的影响，要求公安机关依法处理。选择解决方案的重点考虑因素：优先选择能快速制止骚扰的方式，若骚扰情节较轻可先警告，若情节严重或警告无效，立即报警。若您不确定证据是否充足或需要进一步法律指导，欢迎随时向我们咨询，我们将为您提供专业帮助。

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